アスリート栄養アドバイス

Chat and Dietとは？

チャットで、毎日の食事内容を報告してください

報告された内容から細かくアドバイスをします

食べたものを書き出すことによって

実はこんなに食べていた

また3食炭水化物中心に食べてしまった

タンパク質/ビタミンが不足している

などという見過ごしてしまいがちな事実を可視化できます

そこにアドバイスを受けることで

ダイエットを想像以上に効率的に成功に導きます

今まで意思がつらぬけなかった人も

とても成功しやすい方法です

ダイエットのための情報はあふれるほどあります

でも、ダイエットを実行するのは自分

なぜやせたいのか？

何キロ減らしたいのか？

どのくらい本気なのか？

どのくらい覚悟があるか？

目標を設定したら

”ダイエット脳 ”をゲットして

ダイエットを楽しく

引き算が上手にできるようにアドバイスをします

ダイエット脳になれば、そのダイエットは一生モノ

なぜなら、もう体重が自分の強い意思でコントロールできるからです

それぞれの方の性格や個性に合わせたアドバイスを考えます

Home: ようこそ！

ひとつひとつの食材に食べる意味と食べない意味があります
ダイエット中は、好きだから・美味しいからというのは残念ながらNG
ダイエット中の脳を”敵””味方”を判断できるダイエット脳に変化させることが成功の秘訣